اشعه ماوراء بنفش به سه نوع اصلی تقسیم می‌شود: 

UVA، UVB و UVC.UVA: 

این نوع اشعه به عمق بیشتری از پوست نفوذ می‌کند و می‌تواند فرآیند پیری پوست را تسریع کند.

 از جمله عوارض آن می‌توان به ایجاد چین و چروک و لکه‌های پیری اشاره کرد. 

همچنین، اشعه UVA در بروز برخی از انواع سرطان‌های پوست نقش دارد.
UVB: این اشعه بیشتر مسئول سوختگی‌های آفتابی است و می‌تواند به آسیب‌های مستقیم به DNA سلول‌های پوست منجر شود. 

UVB نیز در ایجاد سرطان پوست موثر است.

UVC: این نوع اشعه به طور طبیعی توسط جو زمین جذب می‌شود و به همین دلیل به طور مستقیم بر روی پوست تأثیر نمی‌گذارد.

 با این حال، در محیط‌های مصنوعی مانند لامپ‌های UV، می‌تواند خطرناک باشد.

برای محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV)، می‌توانید از تدابیر زیر استفاده کنید:

استفاده از کرم ضدآفتاب: از کرم‌های ضدآفتاب با SPF مناسب (حداقل 30) استفاده کنید. کرم را حداقل 15 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب بزنید و هر دو ساعت یا بعد از شنا یا تعریق مجدداً آن را بزنید.

پوشیدن لباس‌های محافظ : لباس‌های بلند و با بافت متراکم بپوشید که پوست را بپوشانند. لباس‌های مخصوص محافظت از UV نیز در بازار موجود هستند.

استفاده از کلاه و عینک آفتابی : کلاهی با لبه‌های عریض بپوشید تا صورت و گردن شما را از تابش مستقیم آفتاب محافظت کند. همچنین، از عینک آفتابی با فیلتر UV مناسب استفاده کنید.

اجتناب از تابش مستقیم آفتاب : در ساعات اوج تابش آفتاب (بین ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر) از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید یا در سایه بمانید.

مراقبت از پوست بعد از آفتاب‌گیری : بعد از قرار گرفتن در معرض آفتاب، از مرطوب‌کننده‌ها و لوسیون‌های آبرسان استفاده کنید تا پوست را نرم و مرطوب نگه دارید.

معاینه منظم پوست : به طور منظم پوست خود را برای تغییرات مشهود، لکه‌ها و زخم‌ها بررسی کنید و در صورت مشاهده هرگونه تغییر غیرمعمول به پزشک مراجعه کنید.

آموزش و آگاهی : اطلاعات کافی درباره خطرات اشعه UV و روش‌های محافظت از پوست را کسب کنید و به دیگران نیز آموزش دهید.